吃了猕猴桃后打干细胞能喝牛奶吗？

猕猴桃和牛奶能不能一起吃，或者短时间前后吃，主要的争议在于它们成分会相互影响，打了干细胞之后吃东西，关键就是别让身体负担加重，降低出现不良反应的风险，所以得从营养成分、消化特点还有治疗阶段综合着分析， 

一、猕猴桃和牛奶成分特点还有可能的相互影响 

1. 猕猴桃：维生素C多，是酸性水果 

猕猴桃里头有不少维生素C （每100克差不多含62毫克，有些品种含量更高）、有机酸（像柠檬酸、苹果酸）还有膳食纤维，它是酸性的，可能会改变胃里的酸碱度，而且维生素C在酸性环境下更稳定，不过要是吃太多（比如一次吃3 - 5个），可能会刺激胃黏膜，让人反酸或者有点轻微拉肚子（特别是肠胃敏感的人）， 

2. 牛奶：蛋白质高，含钙的奶制品 

牛奶有优质的蛋白质（主要是酪蛋白和乳清蛋白）、钙还有乳糖，里面的酪蛋白在酸性环境下容易凝集（就跟“沉淀”差不多），但这是正常的物理变化，一般不会影响营养吸收，除非本来就有乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏， 

3. 以前大家认为的“矛盾” 

以前大家觉得猕猴桃是酸性的，会和牛奶里的蛋白质结合，产生“不好消化的东西”，让人肚子胀或者拉肚子，实际上这种“凝集”就是蛋白质结构有点小变化，健康人的胃酸（酸碱度大概1.5 - 3.5）和消化酶（像胃蛋白酶）能正常分解，不会真的消化不良，但要是肠胃功能不太好（像老人、刚做完手术在恢复的人），猕猴桃的酸性加上牛奶的蛋白质，可能会让消化负担加重，让人肚子胀一会儿或者不舒服， 

二、打干细胞之后吃东西的特殊要求 

干细胞治疗（像静脉输进去或者局部移植）之后，身体处在免疫调节和细胞修复的敏感时候，吃东西要遵循“温和、好消化、刺激小”的原则，别因为食物之间相互作用，让胃肠道负担加重或者出现不良反应，影响干细胞存活和发挥作用，具体到猕猴桃和牛奶： 

• 猕猴桃：维生素C能抗氧化（理论上对干细胞周围环境有好处），但酸性太多可能刺激胃黏膜； 

• 牛奶：蛋白质高，是修复组织的原料，可要是有乳糖不耐受，喝了可能拉肚子，而且消化蛋白质得消耗更多能量， 

总结：吃了猕猴桃再打干细胞，能不能喝牛奶得看吃多少、间隔多久还有个人肠胃能不能耐受，一般建议间隔1 - 3小时，别同时吃不然消化负担重；要是没不舒服，少量分开吃一般没事，打干细胞之后吃东西关键是“温和修复”，优先选刺激小、营养高的食物，保证干细胞在稳定的环境里发挥作用，要是有疑问，可以问问主治医生或者营养师，让他们给制定个适合自己的方案。