打干细胞敢吃百香果吗？热带水果食用建议​

打了干细胞以后，病人老是担心吃东西的事儿，特别是像百香果这种味道特别、营养多的热带水果，吃点百香果对打干细胞后的恢复有好处，不过得看看个人身体咋样、恢复到什么阶段了，还得听医生的话。

一、百香果能补什么营养、对身体有什么好

百香果里头有好多维生素C、维生素A、膳食纤维，还有不少矿物质，能让免疫力变强、帮助消化、让人睡得好，它的维生素C含量比苹果多8倍，能抗氧化伤口也好得快，对打了干细胞后免疫力不咋地的病人可重要了，另外百香果里的膳食纤维能让肠道功能变好，能解决打干细胞后常有的便秘问题。

二、打干细胞后吃百香果要注意什么

虽然百香果营养多，但打了干细胞的病人得注意下面这些：

会不会过敏：有些人可能对百香果过敏，表现就是皮肤又红又肿、痒痒，或者喘气困难，容易过敏的人吃的时候得小心。

会不会刺激肠胃：百香果酸性大，可能会刺激胃黏膜，让胃不舒服或者拉肚子，特别是打了干细胞后肠胃功能还没恢复的病人。

吃多少合适：一天别超过1个，不然吃太多酸性东西或者膳食纤维会不舒服。

三、其他热带水果咋吃

除了百香果，打了干细胞的病人还能选下面这些热带水果：

芒果：有很多维生素A和C，能增强免疫力、保护眼睛，不过得注意会不会过敏，先少吃点试试。

香蕉：钾多，能补充电解质，而且软软的，适合肠胃功能不太好的人。

山竹：性凉，能清热降火，可别吃太多，不然会拉肚子。

木瓜：有木瓜酵素，能帮助消化，不过别吃没熟的木瓜，要不刺激肠胃。

四、吃热带水果都要遵守什么原则

要新鲜干净：选新鲜的、没烂的水果，别吃放太久或者加工过的热带水果做的东西。

要适量、种类多：每天吃200 - 350克水果，种类多点别一种水果吃太多。

要根据自己情况调整：按照自己恢复得咋样、血糖高不高，还有医生的建议调整饮食，像有糖尿病的人就得控制吃含糖多的水果，比如榴莲、荔枝。

总结

打了干细胞后，病人能吃点百香果这些热带水果，补补营养、帮助恢复，不过得小心过敏、刺激肠胃这些风险，还要遵守“新鲜、适量、种类多”的原则，在医生或者管营养的人指导下，给自己定个专门的饮食计划，这样吃热带水果又安全又能对身体好。