刚打干细胞可以吃橙子吗？

干细胞治疗完了，吃什么对身体恢复还有干细胞吸收可重要了，橙子这水果营养多，治疗完能不能吃，得从好些方面琢磨琢磨，下面从橙子营养咋样、对干细胞治疗后有什么影响、咋吃橙子还有总结这四个方面细细说道说道。

一、橙子的营养

橙子这水果营养不少，有好些维生素跟矿物质，像：

维生素C：橙子里维生素C可多了，100克橙子差不多有53.2毫克，能满足人一天需要维生素C的70%还多。

维生素A：对眼睛能保持正常看东西还有皮肤好有用。

维生素B6：对神经还有免疫系统正常干活可关键了。

矿物质：橙子里钾、镁、钙这些矿物质也多，能让心脏还有肌肉正常干活。

膳食纤维：橙子里的果胶跟纤维素能让肠道动得快点，消化能变好。

二、橙子对干细胞治疗后的影响

橙子营养是多，可干细胞治疗完吃它得小心这几点：

维生素C浓度高可能有危险：有些研究说，维生素C浓度高可能对干细胞有个促氧化的作用，能打乱干细胞正常功能，说不定还能让细胞受伤，所以正做干细胞治疗的病人，吃维生素C多的水果吃多了可得注意。

消化系统敏感：干细胞治疗完，病人的消化系统可能挺脆弱，橙子里的果酸可能刺激胃黏膜，能让人消化不好或者胃里不舒服。

免疫系统变化：橙子里维生素C能让免疫力变强，可干细胞治疗后恢复的时候，病人免疫系统可能是个特殊情况，刺激过头可能反倒不好。

三、吃橙子的建议

干细胞治疗完要是想吃橙子，建议这么做：

别吃太多：别一下子吃好多橙子，一天吃1 - 2个不大不小的橙子就行，这样能得营养还不给消化系统添太多负担。

选个合适吃法：可以试试把橙子蒸着吃，这样能让果酸不那么刺激，橙皮里的营养成分（像橙皮苷）也更容易吸收，对润肺止咳还有增强免疫力有帮助。

别空腹吃：空腹吃橙子可能让胃酸分泌更多，刺激胃肠道，吃完饭再吃比较好。

按个人情况调整：根据自己身体咋样还有医生说的调整饮食，特别是对橙子或者其他维生素C多的水果吃了什么反应，要是不舒服就赶紧别吃了。

四、总结

橙子这营养多的水果，干细胞治疗完适量吃行，不过得注意这几点：头一个，别吃太多维生素C多的水果，要不干细胞功能可能受不好的影响；再一个，注意消化系统敏感，别空腹吃；最后，可以按自己情况选蒸橙子这种温和的吃法，减少对胃肠道的刺激，在调整饮食的时候。