• 高血压、高血脂和高血糖是常见的健康问题，通常被称为“三高”。它们可能对身体造成多种影响，因此定期检查非常重要。

  高血压的检测主要是通过测量血压来进行。建议使用经过校准的电子或水银血压计，在安静状态下测量多次以确保准确性。一般情况下，成年人的正常血压应低于120/80 mmHg，如果数值持续高于140/90 mmHg，则可能提示高血压。

  高血脂的检查需要进行血液检测，通常在空腹状态下抽血化验血脂四项，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）以及高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）。理想值因人而异，但总体来说，控制这些指标有助于减少心血管疾病的风险。

  高血糖的筛查可以通过空腹血糖测试或糖化血红蛋白检测完成。空腹血糖水平若超过7.0 mmol/L可能提示糖尿病；糖化血红蛋白则可以反映过去两到三个月的平均血糖水平，其正常范围一般为4%至6%。

  为了预防或管理“三高”，日常生活中应注意合理膳食、适度运动，并遵循医生指导。定期体检可以帮助及早发现这些问题并采取相应措施。

  2025/05/01 12:41

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