纤维肌痛综合征的忌口食物：以下禁忌食物一定要知道
纤维肌痛综合征的忌口食物：以下禁忌食物一定要知道
2025/01/13 16:36:13 · 191次浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
纤维肌痛综合征患者的饮食管理对于缓解症状非常重要。
加工食品往往含有高量的添加剂、防腐剂和人造色素，这些成分可能加剧炎症。
含咖啡因饮料如咖啡、茶和某些软饮料，因为它们可能影响睡眠质量，而良好的睡眠对纤维肌痛患者尤为重要。
饮酒可能干扰药物效果，并加重疼痛感。
部分人可能对乳制品中的蛋白质敏感，这可能会引起炎症或加重症状。
油炸和高脂肪食品不易消化，且可能促进体内炎症。
*巧克力除了含有的咖啡因外，某些人可能对其成分敏感，导致症状恶化。
重要的是要注意，上述建议并非适用于所有人，每个人对食物的反应都是独特的。
建议记录饮食日记，观察哪些食物可能会触发或加剧症状，并与医生或营养师讨论制定个性化的饮食计划。
2025/01/13 16:38
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