干细胞注射完当天能吃巧克力吗？

干细胞注射那一天，身体处在干细胞“回家”（跑到受伤的地方）和开始修复的时候，吃东西最主要就是别让肠胃太累、给点容易吸收的营养、别干扰免疫，巧克力是常见零食，能不能吃要看它的成分和身体情况，吃点合适的巧克力一般不影响治疗效果，  

一、巧克力对干细胞治疗有什么影响：关键看“吃多少”和“什么种类”  

巧克力主要有可可脂（就是脂肪）、糖、可可粉（里面有抗氧化的东西）和一点点咖啡因，对身体有什么影响得看这些成分吃进去多少：  

• 吃合适量可能有的好处：可可里的多酚类抗氧化东西（像黄烷醇）能帮忙去掉自由基，减少氧化对干细胞的伤害，理论上能让干细胞活得更好；糖能快点补上治疗消耗的身体能量，让人不那么累，  

• 吃太多可能有的麻烦：巧克力里的高脂肪（特别是饱和脂肪）可能让肠胃负担加重，肚子不舒服、胀起来（特别是治疗当天肠胃敏感的时候）；糖太多可能让血糖不稳，有糖尿病这些基础病的人身体恢复就不好；咖啡因（主要在黑巧克力里）可能刺激神经，让人睡不着、心慌，影响休息，  

二、干细胞注射当天吃巧克力具体咋做  

1. 选“不咋给身体添负担”的种类：先选黑巧克力（可可含量70%以上，糖10%以下）或者牛奶巧克力（糖合适，脂肪少点），别选白巧克力（几乎没可可粉，糖和脂肪超多）或者高糖巧克力棒（加了好多精制糖和香精），  

2. 一定控制好吃多少：每天巧克力别超过20 - 30克（差不多1 - 2小块），就跟1 - 2勺可可粉那么多，吃多了好处就没了，还让身体负担加重，  

3. 看看身体什么反应：吃完注意有没有肠胃不舒服（像肚子胀、拉肚子）、血糖不正常（像口渴、老想尿尿）或者神经兴奋（像睡不着、心慌），要是不舒服，马上别吃了，告诉医生，  

三、有些特殊情况吃的时候要小心  

• 有糖尿病或者血糖控制不好的人：巧克力里的糖可能让血糖升高，得严格控制量（每天不超过10克），或者选无糖巧克力（得看看代糖合不合适），还要测血糖，  

• 肠胃敏感或者做完手术老吐的人：高脂肪巧克力可能让肠胃负担更重，先别吃等肠胃功能好点（像治疗后2 - 3天）再少吃点试试，  

• 对可可或者牛奶过敏的人：以前吃巧克力过敏过（像起皮疹、痒痒、呼吸困难），就一点都别吃，  

四、总结一下  

干细胞注射当天能吃巧克力，但得按照“吃合适量、选对种类、注意身体反应”的原则，巧克力有些好处（像抗氧化、补充能量）能帮忙治疗，但吃多了或者选错了可能有不好影响，最后到底怎么吃，得根据自己身体情况和医生的建议来调整。