打干细胞时吃高纤维食物会影响吸收吗？

干细胞打进去后，病人吃什么对细胞活着还有恢复快慢影响可大了，那些高纤维的吃的，因为营养多，老被当成健康饮食里重要的一块儿，不过干细胞治完病后它有什么影响，得看具体情况，下面从高纤维吃的营养咋样、对干细胞病人可能有什么影响、要注意什么这三方面好好唠唠。

一、高纤维吃的营养咋样

高纤维吃的就是那些膳食纤维多的吃的，像全谷物（像燕麦、糙米）、蔬菜（像菠菜、芹菜）、水果（像苹果、香蕉），还有豆类（像黑豆、红豆）这些，膳食纤维分可溶和不可溶两种，能让肠道里的菌群健康的是可溶的，还能产生短链脂肪酸，不可溶的能让大便变多，让肠道动得快点，预防便秘，另外高纤维吃的里维生素、矿物质还有抗氧化的东西也多，这些对提高免疫力、让消化变好、预防慢性病可重要了。

二、高纤维吃的对干细胞病人可能有什么影响

干细胞打完后，病人的消化和免疫系统可能挺脆弱，吃的就得清淡、好消化，别给肠胃和免疫系统再添麻烦，高纤维吃的对这类病人可能有下面两方面影响：

1. 好的影响

高纤维吃的里的膳食纤维能让肠道菌群平衡，让短链脂肪酸变多，这些东西能让肠道上皮细胞稳当，还能减少炎症，另外吃适量高纤维吃的能有好多维生素和矿物质，帮免疫系统恢复，还能让营养均衡，给干细胞活着和修复创造好的身体环境。

2. 可能有的风险

高纤维吃的不能吃太多，吃太多可能给肠胃增加负担，肚子疼、肚子胀或者消化不好这些问题就来了，特别是病人消化不好的时候，另外高纤维吃的可能挡住某些营养的吸收，像钙、铁、锌这些，身体恢复就受影响了。

三、要注意什么和建议

干细胞打完后，病人吃高纤维吃的要注意下面这些：

别吃太多：高纤维吃的虽然好，但吃多了肠胃受不了，建议从少吃点开始，慢慢加量看看身体什么反应。

别空着肚子吃：空着肚子吃高纤维吃的可能肚子胀或者不舒服，搭配点好消化的吃的（像米粥或者蒸蛋）一起吃。

选温和的吃的种类：病人先选温和、好消化的高纤维吃的，像南瓜、熟透的香蕉或者燕麦这些，别选粗纤维太多的吃的。

四、总结

高纤维吃的对干细胞病人恢复有点好处，但得看病人自己的情况还有治疗到什么阶段，小心选，吃适量高纤维吃的能让肠道健康、提高免疫力，但吃多了可能给肠胃增加负担或者影响营养吸收，病人吃东西要清淡、营养均衡，根据自己情况调整吃的种类。