打干细胞吃水果时需要去皮吗？去皮与否建议
打干细胞吃水果时需要去皮吗？去皮与否建议
2025/07/20 17:06:11 · 140次浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
干细胞治疗的时候，吃的健康很关键，水果要不要削皮，这得看几个事儿：个人消化吸收咋样、水果是什么种类、水果皮干不干净。
1. 水果种类：有些水果皮能吃还对身体好，像苹果、梨什么的，它们皮里有好多纤维素和维生素；香蕉这种，就不用想削不削皮的事儿。
2. 干净不干净：要是怕有农药残留或者细菌，削皮就安全点，就算削皮削皮之前也得把水果表面洗干净，不然用刀切的时候脏东西就进到能吃的地方了。
3. 个人身体情况：肠胃不好的人，削皮能少刺激肠胃，更好消化吸收。
反正看具体情况决定削不削皮，要是特别在意食品安全卫生，就削皮吃；要是想从食物里多吸收营养，水果洗干净了留着皮吃也行，最重要的是水果得新鲜，还得洗干净。
2025/07/20 17:11
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