打干细胞后可否吃芒果？​

干细胞治疗后吃饭咋调理，这在恢复过程里可不能不当回事，芒果这种热带水果，又甜又好吃，营养还多大家老喜欢它了，那打完干细胞能不能吃芒果？答案是：能少吃点，但得看自己身体咋样、恢复得好不好，小心着选，下面从芒果营养咋样、什么人适合吃、咋吃还有要注意什么这些方面详细说一说。

一、芒果有什么营养

芒果被叫做“热带水果”，营养成分可多了，有这些特点：

维生素A和维生素C特别多：芒果里β - 胡萝卜素含量特别高，在身体里能变成维生素A，对眼睛好还能让皮肤和黏膜完完整整的；维生素C能抗氧化，还能帮忙合成胶原蛋白，对组织修复有好处。

膳食纤维老多了：能让肠道动得快点，消化功能变好，还能防便秘。

有好多矿物质：像钾、镁什么的，能让电解质平衡，对心脏和肌肉功能有帮助。

热量低、水分多：适合恢复期的人补充水和能量，身体也不会觉得负担重。

二、什么人适合吃芒果

干细胞治疗后在恢复的时候，下面这些人能少吃点芒果：

免疫力不强的人：芒果里的维生素C和抗氧化的东西能让免疫功能变强，适合做完手术在恢复的人吃。

皮肤或者黏膜得修复的人：维生素A和C能让皮肤和黏膜快点修复，适合有伤口或者皮肤得再生的人。

消化功能正常的人：芒果里的膳食纤维对肠道好，可要是拉肚子或者消化不好，就先别吃。

三、咋吃芒果

适量吃：每次吃控制在100到150克（差不多半个中等大小的芒果），别吃太多糖，要不血糖不稳，肠胃也受不了。

选熟的芒果：没熟的芒果鞣酸多，容易刺激肠胃，选全熟、果肉软软的芒果。

别空着肚子吃：芒果有点有机酸，空着肚子吃可能胃不舒服，饭后1到2小时吃。

注意搭配：能和其他低糖、高纤维的水果（像苹果、梨）一块吃，别光吃芒果，果糖吃太多了。

打完干细胞能少吃点芒果，它维生素A、C还有膳食纤维多，能让组织修复快点、免疫力变强、消化功能变好，不过能不能吃，得看自己体质、恢复到什么阶段了，还有过不过敏、有没有慢性病这些情况一块看，吃之前先少吃点试试，没什么不好的反应再适量吃，科学合理搭配着吃饭，能给干细胞治疗后的恢复提供更好的营养，要是身体有什么特殊情况，或者吃饭有什么疑问，问问专业的营养师或者医生，好得到适合自己的指导。