时间: 2025-07-17 12:16:08 124人阅读
肾病患者得好好管血脂，肾不好了身体代谢脂肪的能力也跟着受影响，血脂可能就高了，血脂一高肾的负担加重，还可能整出心血管病这些并发症，所以肾病患者要是血脂检测结果高，得赶紧想办法调调。
说说血脂
血脂主要有胆固醇和甘油三酯这两大类，胆固醇又分低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL），一般来说大家都想LDL低点（这被当成“坏”胆固醇），HDL高点（这叫“好”胆固醇），同时把甘油三酯控制在健康范围里。
肾病和血脂不正常的关系
肾是人体里调节水、电解质平衡，排废物的重要器官之一，肾功能下降了，处理体内多余东西的能力就弱了，像血液里有些脂肪颗粒都不能好好清除，血脂就上去了，而且慢性肾病患者炎症反应常常变强，这也可能是血脂不正常的一个原因。
应对办法
1. 调饮食：少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸，多吃含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的东西，像橄榄油、鱼油什么的；多吃蔬菜水果，少吃加工食品。
2. 适量运动：根据自己情况选适合的体育活动，比如散步、游泳或者骑自行车这些轻度到中度强度的锻炼方式。
3. 吃药治疗：听医生的用降脂药，像他汀类药物能帮着降低血液里的胆固醇水平。
4. 定期检查：按医生说的定期复查血脂指标，方便及时调整治疗办法。
注意的事儿
- 在饮食或者生活方式有什么改变之前，一定得问问专业医护人员的意见。
- 正在透析治疗或者有其他特殊医疗情况的患者，营养需求可能不一样，得特别注意个性化的建议。
- 除了关注血脂，血压、血糖这些因素也得一起考虑，全面管理好自己的健康情况。
反正通过合理饮食习惯、适当体力活动还有必要的医学手段，能有效控制肾病患者血脂水平，让整体健康状况变好，关键是要跟医疗团队好好配合，制定出最适合自己情况的健康管理计划。
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