肺气肿应注意的饮食

肺气肿作为一种慢性呼吸系统疾病，其主要特征体现为肺部气道出现异常扩张及被破坏的状况，这最终致使气体交换功能遭受损害，由此患者常常会有诸如呼吸困难、咳嗽与咳痰之类症状的出现，而在这种情形下，合理饮食对于改善症状并延缓病情进展所具有的重要作用便不容小觑。

以下是一些有望对患有肺气肿的朋友起到帮助作用的建议，具体如下。

保持健康体重

- 过重：

要是个体体重处于超标状态，那么心脏负担就会被增加，进而呼吸困难的症状也会被加重，所以建议凭借合理膳食来对热量摄入进行控制。

- 过轻：

营养不良同样对身体健康存在不利影响，尤其是对于肌肉力量方面影响较为显著，要知道良好的肌肉状态在提高呼吸效率上是有所助益的，通过适当增加蛋白质摄入量的方式则能够有助于维持或增加肌肉质量。

增加抗氧化食物

像富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果以及富含β - 胡萝卜素的深绿色蔬菜这类食物，能够在帮助机体抵抗氧化应激以及减少炎症反应方面发挥作用，从而可能对于减轻肺部损伤是有利的。

注意水分补充

适量进行饮水有助于将呼吸道分泌物加以稀释，使得这些分泌物能够更容易被咳出，但需要加以注意的是，切不可一次性大量饮用，否则很可能引起胃部不适甚至有可能诱发哮喘发作。

控制盐分摄入

过多的钠盐会导致体内水分出现滞留现象，从而加重心脏负担，并且有可能进一步加剧呼吸困难，因而在日常生活当中，尽量选择新鲜食材而非加工食品，同时在烹饪时应减少食盐的使用量。

避免刺激性食物

某些具有辛辣、油腻或者过于甜腻特性的食物，有可能会对喉咙产生刺激，进而引发诸如咳嗽之类的不适感，所以减少对此类食品的食用。

小餐多食

采取少量且多次进餐的这种方式，能够避免在饭后出现腹部胀满进而压迫膈肌并对正常呼吸产生影响的情况，每顿饭食用到七八分饱即可，应避免出现过度饱腹的现象。

调整进食姿势

在进食的时候，采取坐姿相较于躺着能够更为有效地利用膈肌参与到呼吸过程当中，这对于缓解餐后有可能出现的呼吸不畅现象是有所帮助的。

补充足够的能量与蛋白质

保证充足的能量供应这一点对于维持身体机能而言至关重要，与此同时，摄取高质量蛋白对于修复受损组织并增强机体免疫力有着重要意义。

请一定要记住，并不能够替代专业医生给出的意见，若您或者您身边存在患有肺气肿的人，务必要向相关医疗专业人士进行咨询，以此获得个性化的指导以及支持。

除此之外，定期开展复查并遵循医嘱进行治疗同样也是极为重要的。

衷心希望每一位朋友都能够找寻到适合自身的健康管理方式，进而拥有更加健康美好的生活!